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Stage d'une semaine pour les pilotes du CSSD Bicross,
Animé par deux pros : Nicolas GREVET et Jérôme PEPIN


Jérôme et Nico


échauffement


Dur ! 


RFO filme


pas si facile !


on récupère


Que font-ils  ?


Nicolas


Le groupe au 


complet.
 

10 photos au total (cliquez sur la photo pour l'agrandir)
Impressions  à l'issue du stage :

Vincent DUCHEMANN

 "J'ai bien aimé les slaloms."
Annaëlle MESLIER " J'ai bien aimé les pompes."
Sébastien SALMON " J'ai bien aimé les slaloms et les échauffements."
Kevin GANGAMA "J'ai beaucoup aimé le stage car il y avait une bonne ambiance."
Anaëlle SERY " J'aime bien faire les pompes."
Stephen FERRERE "J'aime tout. Sauf à la fin, Nicolas a voulu me mettre dans de l'eau boueuse."
Mégane SAUTRON "Nicolas nous disait tout le temps "Dix pompes, dix pompes ou vingt pompes ?"
  Sinon tout était bien."
Cédric DELARICHAUDY " J'ai tout aimé, même les entraîneurs. J'ai surtout apprécié la chaise."
Olivier ANDY "J'ai bien aimé le stage, les slaloms et les sauts. J'ai pas aimé les pompes."

Impression de Nicolas :

Chez les petits : Bon niveau. Ils sont très courageux et ne se tirent pas dans les pattes. Ils forment un groupe pas comme en Métropole. Ils sont très attentifs.

Chez les grands : Bon niveau. Les filles font beaucoup d'efforts. Il faut qu'elles courent un peu et qu'elles travaillent l'accélération et la pliométrie. Les garçons doivent  travailler davantage. Stephen a fait 4 jours, très dur pour un petit gabarit. Les autres doivent travailler la pliométrie, l'accélération et les sprints. Nous n'avons pas eu de chance avec le temps. Pas de piste ... c'est très dur pour les pilotes.

Dans l'ensemble les pilotes sont plus courageux que les "zoreilles". Merci beaucoup pour votre accueil. 

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