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Richard TECHER a été
contraint à l’abandon à « Deux Bras » après avoir parcouru environ 110
kilomètres, alors qu’il était 12ème au classement général !!!
Dominique : Richard, tu
n’en es pas à ta première participation au Grand Raid ?
Richard :
effectivement, j’en suis à ma quatrième participation.
Dominique : Au vu de tes
entraînements, on te voyait finaliste dans les 15 premiers ! qu’est-ce qui
s’est passé (ou cassé) ?
Richard : Avant la
compétition, j’ai plutôt mal récupéré, j’ai également un peu forcé sur les
entraînements, une forme de surcharge …
Pendant la
compétition, j’ai eu mal trop tôt ! en effet, dès mon passage au Volcan,
j’ai commencé à sentir des douleurs derrière les jambes alors que dans les
épreuves antérieures, je n’éprouvais pas cela.
e pense que dans ma
préparation, je n’ai pas suffisamment insisté sur les séances de Kiné,
j’en ai fait seulement trois jours avant !!
Au bout de 11O
kilomètres, à « Deux Bras », j’ai du prendre appui sur un bout de Bambou
pour avancer.
Le soir, j’ai
persévéré après quelques séances de Kiné au poste de secours. Cependant, le
lendemain matin, sur les conseils de notre Coach Philippe, j’ai du
abandonner à cause d’une sérieuse inflammation de mes deux pieds et de mon
genou.
L’aventure s’est
terminée dans le lit de la Rivière des Galets en direction de la côte,
vers « Sans Souci » !
Dominique : Quels sont les
enseignements que tu retires de cette expérience pour l’année prochaine ?
Richard : Il me faudra
surtout travailler la récupération avant la course. Dans ma phase de
préparation, j’aurai également recours à plusieurs séances de Kiné. Ma
motivation sera encore plus grande !
Sur le plan de mon
alimentation, il me faudra également abandonner quelques semaines avant la
compétition, mon « carry pattes cochons » au profit de plats de pâtes !!!
Dominique : Tes objectifs
pour l’année prochaine ?
Richard : Je n’ai pas de pronostic particulier mais je souhaite finir la
course en « bon état ».
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